Setelah melahirkan, baik normal maupun caesar, tubuh mengeluarkan darah nifas (lokia) selama sekitar 4 sampai 6 minggu. Di hari-hari pertama alirannya jauh lebih deras daripada haid biasa, sehingga kamu membutuhkan pembalut yang lebih panjang dan berdaya serap tinggi. Artikel ini membantu kamu menyiapkannya.

Perubahan darah nifas

Darah nifas biasanya berwarna merah terang dan deras di minggu pertama, lalu berangsur menjadi merah muda atau kecokelatan, dan akhirnya kekuningan atau keputihan. Penjelasan lengkapnya ada di Mengenal Pendarahan Lokia Selama Masa Nifas.

Pembalut yang perlu disiapkan

Siapkan stok sebelum hari perkiraan lahir, karena di minggu pertama kamu bisa membutuhkan banyak pembalut setiap hari.

Seberapa sering mengganti pembalut?

Ganti pembalut setiap 4 jam meskipun belum terasa penuh, atau lebih cepat bila terasa penuh atau lembap. Di malam hari, pakai pembalut baru tepat sebelum tidur dan ganti segera setelah bangun. Di minggu pertama, aliran yang sangat deras bisa membuat kamu perlu mengganti pembalut lebih sering, termasuk di tengah malam.

Menjaga kebersihan selama nifas

• Cuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut.
• Basuh area kewanitaan dengan air bersih dari depan ke belakang setiap kali buang air dan mengganti pembalut.
• Jika ada jahitan di perineum, keringkan dengan cara ditepuk perlahan menggunakan handuk atau tisu bersih.
• Jangan memakai tampon atau menstrual cup selama masa nifas sampai dokter mengizinkan, biasanya setelah kontrol nifas.

Tanda bahaya yang perlu segera diperiksakan

Segera hubungi dokter atau bidan, atau datang ke fasilitas kesehatan, jika:

• Satu pembalut penuh dalam satu jam atau kurang, selama dua jam berturut-turut.
• Keluar gumpalan darah yang besar.
• Darah nifas kembali deras dan merah terang setelah sempat berkurang.
• Darah nifas berbau busuk.
• Kamu demam, menggigil, atau merasakan nyeri perut yang hebat.
• Kamu merasa sangat lemas, pusing, atau jantung berdebar.

Tentang Maxi Protection Pads

UMA Maxi Protection Pads dirancang untuk aliran yang sangat deras dan masa nifas, dengan panjang 42 cm. Seperti semua pembalut UMA, lapisan permukaannya dibuat dari 100% kapas organik bersertifikat Organic Content Standard (OCS) dan dibuat tanpa parfum.